Descripción del anuncio
Cada sesión dura 60 minutos y está 100% adaptada a tu nivel y tus objetivos, tanto si estás empezando desde cero como si ya tienes experiencia. Combinamos técnica, físico y mentalidad de combate.
🔹 Calentamiento funcional: activamos el cuerpo con movilidad, coordinación y ejercicios dinámicos.
🔹 Técnica y drills: trabajamos defensa personal, movimientos de MMA, striking (golpeo), lucha o grappling SEGÚN LO QUE QUIERAS MEJORAR.
🔹 Trabajo físico específico: fuerza, resistencia y velocidad aplicadas al combate o a tu meta física.
🔹 Final con estiramientos y respiración: bajamos pulsaciones y te llevas una sensación de progreso real.
Puedo darte clase en gimnasio, en exteriores o a domicilio, según lo que prefieras.
Y lo más importante: voy contigo al 100%, paso a paso, sin presión pero con disciplina