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Clases de Yoga

en Barcelona Capital, Esplugues De Llobregat, Ho... (Barcelona)

Clases a particulares de YOGA y clases grupales en el parque

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

25 €/h (suplemento a domicilio: 5 €)

Clases grupales en el parque:-
1 Clase suelta: 10€ la clase. 1h 15min-
Pack 4 clases: 25€-
Clases particulares: 25€/h
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El Yoga es un camino que te permite mejorar tu calidad de Vida.
Una respiración más presente.
Una mente más calmada y enfocada en aquello que precises en tu dia a dia.
Un Cuerpo más relajado, fuerte y flexible. Liberando las tensiones excesivas.

Seas quien seas, hagas lo que hagas, el Yoga puede ser para ti y disfrutar de todos sus beneficios.

No importa tu edad, ni tu condición física, las clases se adaptan siempre a tus necesidades.
Tampoco tus hábitos, ni tus límites, con la práctica del yoga se traspasan, transforman y verás que podrás llegar mucho más lejos.

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HATHA-VINYASSA YOGA: Explorando todas las asanas (posturas), sean más bien estáticas como en el Hatha, o sean fluidas y en constante movimiento como en Vinyassa.
Conociendo también la meditación, la relajación y los Pranayamas (ejercicios de respiración consciente)

MEDITACIÓN: Aprende a meditar con diferentes técnicas y meditaciones guiadas que te permitiran conectar con el estado de Presencia y la quietud interna, pudiéndolo llevar poco a poco a todas las areas de tu vida.

PILATES, HIPOPRESIVOS Y ESTIRAMIENTOS: Diferentes técnicas corporales, con ejercicios muy concretos que combinan la respiración y movimientos de la musculatura interna-externa, dando gran importancia al suelo pélvico y la región abdominal. Permitiendo así fortalecer nuestro "centro inferior", es decir la base de nuestro cuerpo que nos sostiene, equilibra y proporciona energia.
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Sara Bozicevich

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23:00
Ubicación
  • Sara Bozicevich imparte clases cerca de metro Pl. Catalunya, metro Urquinaona y metro Jaume I.
  • Se desplaza a domicilio por todo Barcelona Capital, Esplugues de Llobregat, Hospitalet de Llobregat, Sa....
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