Doy clases particulares de Vinyasa yoga en español e inglés

Mi nombre es Elena y soy profesora de yoga, además de arquitecta.


Practico desde hace casi 7 años y hace dos decidí hacer una formación de Vinyasa Yoga, para conocer y profundizarlas en esta disciplina. También me he especializado en Yoga para trauma, que apoya a personas que sufren de trauma, depresión, ansiedad, adicciones o desasosiego. Colaboro con la Fundación Radika, que se dedica a hacer llegar este yoga informado a aquellos que lo necesitan.
Doy clases también en Sant Just en el centro Lesayoga.

Conocí el yoga y enseguida me enganché, los cambios fueron sutiles, pero mi vida entera se transformó. Aprendi a conocer mi cuerpo y a comenzar a escucharlo y a cuidarlo.
Entendi que era algo mas allá de la actividad física, el yoga es un estilo de vida por si solo. Por esto, llegué a la conclusión de que quería compartirlo con toda aquella gente que crea el yoga puede formar parte en alguna medida de su dia a dia.

Si tienes curiosidad, no dudes en ponerte en contacto y conoce todos los beneficios que el yoga puede aportara tu vida y disfruta de esta disciplina que te conecta con tu cuerpo y te equilibra a todos los niveles.
Si no tienes tiempo de ir a un centro de yoga, aprovecha estas clases particulares que se adaptan a tu ritmo de vida y a tus horarios.