Coach y guía en meditación ofrece sesiones de coaching e inteligencia emocional

Combino herramientas de coaching con técnicas de meditación y respiración para ayudarte a identificar patrones emocionales, gestionar el estrés y tomar decisiones desde un lugar más claro y consciente. Cada sesión parte de escucha activa y preguntas que te ayuden a ver tu situación desde otra perspectiva, sin juicios ni prisas. Mi objetivo es que desarrolles herramientas propias de autoconocimiento y regulación emocional que puedas aplicar en tu día a día, dentro y fuera de las sesiones, avanzando a tu propio ritmo.