Entrenadora personal, graduada en CAFyD ofrece entrenamiento físico, salud y fútbol para niños, jóvenes y adultos en Mataró y Olot

Cuento con formación universitaria en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, lo que me permite diseñar entrenamientos totalmente adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona. Ofrezco entrenamientos orientados tanto a la mejora del rendimiento físico como a la salud y el bienestar, incluyendo trabajo de fuerza, resistencia y movilidad. También realizo sesiones específicas para personas adultas que buscan mantenerse activas, mejorar su calidad de vida o iniciarse en la actividad física de forma progresiva y segura. Además, tengo experiencia en el entrenamiento de jóvenes deportistas, especialmente en fútbol, trabajando aspectos técnicos, físicos y coordinativos para mejorar su rendimiento en el juego. Me gusta crear un ambiente cercano, motivador y adaptado a cada nivel, ayudando a que la persona disfrute del proceso, gane confianza y mantenga la constancia en el tiempo.