Entrenadora personal y nutricionista especializada en salud femenina | Online y presencial en Sant Cugat / Valldoreix

¿Quieres entrenar de manera segura, sentirte con más energía y reconectar con tu cuerpo? 💪✨

Soy Pascaline Pouzols, licenciada en CAFE (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte) en Francia y con título oficial de Nutricionista (Francés). Tras trabajar con diferentes tipos de clientes, decidí especializarme en salud de la mujer, porque durante demasiado tiempo los entrenamientos no se diseñaban pensando en nuestro cuerpo.

Hoy acompaño a mujeres en etapas como la perimenopausia y menopausia, así como a aquellas que buscan pérdida de peso, fuerza, energía y bienestar general, siempre con un enfoque respetuoso, consciente y efectivo.

🎯 Qué ofrezco:

Planes de entrenamiento personalizados y adaptados a tu momento vital.

Clases online en vivo o presenciales en Sant Cugat / Valldoreix (al aire libre o a domicilio).

Programas específicos para menopausia y perimenopausia

Asesoría nutricional integral, para acompañar tus entrenamientos con una alimentación equilibrada.

Acompañamiento cercano y motivador: no solo entrenas, cuidas tu cuerpo y tu salud.

Mi misión es ayudarte a sentirte más fuerte, con energía y confianza, respetando los ritmos de tu cuerpo y evitando entrenamientos que puedan hacerte daño.

📩 Escríbeme para reservar una primera sesión de prueba gratuita.