Clases de
Entrenador personal
en
Barcelona Capital (Barcelona)
Entrenamientos personalizados en sala de fitness, al aire libre y online
Para alumnos de:
Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Adomicilio, en empresas
Precio:
35 €/h
(suplemento a domicilio: 5 €)Primera clase gratis
Mi nombre es Dayana, tengo 31 años y soy Profesora de Educación Física. Ofrezco clases de entrenamiento personal y acondicionamiento físico.
He trabajado como entrenadora personal durante los últimos 7 años, ayudando a una variedad de clientes a mejorar su fuerza, flexibilidad y condición física en general. Mi enfoque se centra en el desarrollo de planes de entrenamiento personalizados, adaptados a las necesidades y objetivos específicos de cada individuo. Creo que el ejercicio físico es una herramienta poderosa para mejorar la salud y el bienestar, y disfruto compartiendo mi conocimiento y motivando a mis clientes a alcanzar sus metas.
Además de mi experiencia en entrenamiento personal, también tengo conocimientos en nutrición y salud, lo que me permite ofrecer consejos y recomendaciones adicionales a mis clientes.
El objetivo principal es poder brindar, a través de la práctica, el desarrollo y la mejora de la aptitud física del cuerpo, entendiendo a ésta como "...la habilidad de realizar niveles de moderada a vigorosa actividad física sin fatiga y la capacidad para mantener tal habilidad a lo largo de la vida." (ACSM, 1990)
Me adapto a los objetivos de cada persona y a partir de ellos realizamos la rutina de entrenamiento y seguimiento individualizado.
- Funcional al aire libre
- Tonificación
- Reeducación postural
- Descenso de peso
- Aumento de masa muscular
- Musculación en gimnasios
- Planificación de entrenamientos mensuales
Contacta sin compromiso
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- Todos sus datos están verificados (dirección de correo electrónico, teléfono de contacto, ubicación y referencias) y experiencia demostrable como profesor.
- Además, dispone de un número muy elevado de valoraciones positivas y responde a los alumnos interesados rápidamente.
- Los profesores con este sello han conseguido el más alto nivel entre nuestros Profesores Verificados, llevan años impartiendo clase y su trayectoria es impecable.
Disponibilidad horaria de Dayana
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