Especialista en Mindfulness y Neurociencias aplicadas al Aprendizaje

Soy socióloga, formación en Neurociencias de la Educación y Mindfulness para el Bienestar Integral. Ofrezco clases de mindfulness y meditación orientadas a fortalecer habilidades como la atención, la concentración y la gestión del estrés. Desde la evidencia en neurociencias, estas prácticas favorecen funciones cognitivas esenciales para el aprendizaje, ayudando a que estudiantes de todas las edades desarrollen hábitos de estudio más conscientes y efectivos, además de cuidar su bienestar emocional.