Integradora social estudiante de psicología con amplia experiencia y formación en mindfulness, savoring y técnicas de relajación

Sesiones dirigidas a dirigir la consciencia al cuerpo y enfocar la atención al presente y aspectos concretos de interés. Aprendizaje de herramientas transversales para regular la activación y estado de ánimo claves para el desempeño laboral/estudiantil. Refuerzo positivo de metas y valores personales. Y mucho más