Psicóloga | Estimulación Cognitiva y Gimnasia Cerebral para Personas Mayores

Soy Tatiana Lopera, psicóloga con experiencia en acompañamiento personal, educativo y terapéutico. A lo largo de mi trayectoria he trabajado con personas en diferentes etapas de la vida, ayudándolas a desarrollar sus capacidades, mejorar su bienestar y potenciar su calidad de vida.
En esta ocasión me enfoco en un área que considero fundamental: la estimulación cognitiva en personas mayores. Sabemos que mantener la mente activa es tan importante como cuidar el cuerpo, y por eso ofrezco sesiones de gimnasia cerebral y actividades de desarrollo cognitivo adaptadas a las necesidades de cada persona.
Mi objetivo es brindar un espacio cercano, motivador y enriquecedor en el que cada sesión se convierta en una oportunidad para ejercitar la mente, reforzar la autoestima y mantener la autonomía.
¿Qué trabajamos en las sesiones? Ejercicios para mejorar memoria, atención y concentración. Actividades que estimulan el razonamiento, la lógica y la agilidad mental. Estrategias para favorecer la creatividad y la comunicación. Técnicas de relajación y recursos emocionales que ayudan a mantener un equilibrio integral. Dinámicas lúdicas y juegos cognitivos que hacen del aprendizaje un proceso entretenido y significativo.
¿Qué beneficios obtienen los participantes? Prevención del deterioro cognitivo. Fortalecimiento de la independencia y las habilidades funcionales. Aumento de la motivación, la seguridad y la confianza en sí mismos. Bienestar emocional a través de la estimulación y la interacción.
Mi formación incluye un Máster en Dirección de Recursos Humanos, así como un Máster y un Postgrado en Intervención Educativa y Terapéutica Asistida con Perros, experiencia que me ha permitido enriquecer mis sesiones con herramientas emocionales y educativas innovadoras. En algunos casos integro la terapia asistida con animales, que aporta un valor añadido y genera un ambiente de confianza, motivación y conexión afectiva.
Trabajo desde un enfoque adaptable y personalizado, ajustando cada actividad al nivel, intereses y ritmo de la persona mayor. Creo firmemente que cada encuentro debe ser una experiencia significativa, en la que la mente se ejercite, las emociones se fortalezcan y el bienestar se convierta en el eje central.