Beatriz Gutierrez Aguado

Profesora de Yoga formada en diferentes escuelas y estilos:

Hatha Yoga

El hatha yoga está caracterizado por una suave transición entre una asana y la siguiente. Las posturas se mantienen durante más tiempo que en otros estilos, por lo que es una práctica genial para principiantes y/o practicantes que quieren ahondar en la comprensión y la práctica de asana (postura) y también para aprender a respirar correctamente tanto dentro como fuera de asana.

Vinyasa

Práctica muy dinámica que enlaza posturas a traves de la coordinación de movimiento y respiración, creando armonía, suavidad y dinamismo.

Restaurativo

Practica donde a través de la utilización de soportes se busca poder estirar, relajar el cuerpo y trabajar la respiración sin esfuerzo, ya que el cuerpo está en descarga, gracias a los deferentes apoyos que se utilizan para entrar y permanecer en las ásanas. Genial para relajar el sistema nervioso.

FisiomYoga.

Esta disciplina permite la colaboración de profesores de yoga con profesionales sanitarios; para que los primeros puedan adaptar la práctica a las posibilidades biomecánicas de sus alumnos, con el fin de ofrecerles una atención personalizada y responsable.

FisiomYoga dota a los profesores de yoga en conocimientos sobre anatomía, fisiología y patología con rigor científico para que puedan abordar con una limitación en el aparato musculoesquelético.

FisiomYoga adapta los ejercicios tradicionales a las necesidades particulares de los alumnos para diferentes tipos de patologías, lesiones y alteraciones biomecánicas, tales como:

Hernia discal
Hipercifosis
Hiperlordosis lumbar o cervical
Rectificación lumbar, torácica y cervical
Artrosis de columna, cadera y rodilla
Osteoporosis
Ciática
Condromalacia rotuliana
Prótesis de cadera y rodilla
Síndrome subacromial
Fascitis plantar
Espolón calcáneo
Tendinitis
Epicondilitis (codo tenista)
Epitrocleitis (codo golfista)
Lesiones deportivas
Fibromialgia

Titulada por la Escuela Internacional de Yoga, especializada en Yoga para la mujer; formación certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.
Instructora de Yoga Restaurativo y Yoga para embarazadas por el Instituto Europeo de Yoga.
Profesora de FisiomYoga (yoga unido a la fisioterapia y la osteopatía)

Doy clases particulares y a grupos reducidos, de manera que la atención es mucho más personalizada. También doy clases en centros de yoga.

Mi objetivo como profesora de Yoga es transmitir a mis alumnos el conocimiento y la práctica del Yoga de manera segura y respetuosa, adaptando las clases a sus necesidades.

No dudes en ponerte en contacto conmigo! Respondo rápido al whassap (las llamadas muchas veces se pierden por tener el teléfono desconectado o en silencio) También por email ;)