Bernadia

¡Hola a todos! Soy Bernadia y les impartiré clases de Yoga Flujo Consciente. Soy Licenciada en Psicología y Máster en Educación al Aire Libre y Sostenibilidad. El yoga me ha ayudado mucho en mi vida y ahora es el momento de compartirlo.

Tengo más de dos años de experiencia enseñando a adultos y niños. Obtuve mi certificación de 200 horas de formación de profesores de yoga en la Escuela de Yoga de Bali, y continué con 20 horas de Yoga Fundamental con Enfoque en el Trauma. También impartí clases de Yoga para Niños en Yoga Ed, Rainbow Kids Yoga, Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena, Experiencia Somática y Yin Yoga.

He tenido el honor de guiar a muchísimos estudiantes increíbles en su camino en el yoga. Mis clases combinan movimiento consciente, fortalecimiento muscular y ejercicios de respiración para ayudarte a sentirte fuerte, tranquilo y centrado.

Desde dominar esa asana difícil hasta mejorar la flexibilidad y la claridad mental, mi objetivo es ayudarte a crecer a tu propio ritmo. Mis clases están abiertas tanto para principiantes como para prácticas personalizadas según tus necesidades. También se pueden impartir como parte de programas de bienestar corporativo.

¡Te prometo que saldrás de cada clase sintiéndote renovada y quizás incluso un poco más enamorada de ti misma!

¡Nos vemos en la esterilla!