Enhorabuena Doy Clases de Yoga Terapéutico. Cada clase contempla técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Las clases de yoga están dirigidas para cualquier persona que se sienta interesada en cuidarse, sentirse saludable, tener el propósito de vi

Se orienta al alumnado a crear consciencia de su cuerpo, (propiocepción). A partir de cada clase ir abriendo ese vínculo existente entre cuerpo-mente en todo ser. Se considera como principio base y esencial "respetar el cuerpo, escucharse". Se inicia con movimientos que vayan permitiendo la ampliación o distensión muscular desde el movimiento y la respiración. Y todo la progresión física, el cambio mental, la estabilidad biológica va a incrementar la recuperación estructural de la persona. Las clases se realizan los Domingos.