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Claudio Trina

Clases de Yoga, clases de Pilates, clases de Monitor fitness
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Son clases donde se aprende a meditar, a practicar posturas donde se va adquiriendo con la práctica más flexibilidad, equilibrio, fuerza física y mental. Las sesiones suelen durar una hora y media y se desarrollan desde ejercicios de respiración consciente, posturas dinámicas en coordinación con la respiración (Vinyasa Yoga) hasta practicar posturas más estáticas (Hatha Yoga) y relajación.

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Son clases donde se aprende a meditar, a practicar posturas donde se va adquiriendo con la práctica más flexibilidad, equilibrio, fuerza física y mental. Las sesiones suelen durar una hora y media y se desarrollan desde ejercicios de respiración consciente, posturas dinámicas en coordinación con la respiración (Vinyasa Yoga) hasta practicar posturas más estáticas (Hatha Yoga) y relajación.

Más de 20 años dando clases y número de Registro Oficial (ROPEC) 018219
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