Crestina Martins

Imagina un espacio donde el yoga va más allá de la esterilla. Un lugar donde cada postura es una conversación amorosa con tu cuerpo y donde te sientes vist@, escuchad@ y acompañad@.

Como tu profesora, mi misión es crear un ambiente de calidez y confianza, adaptando cada movimiento a tus necesidades para que te sientas cómod@ y en paz. Mi meta es que, sesión tras sesión, no solo fortalezcas tu cuerpo, sino que también aprendas a respetarlo y a soltar esas ataduras mentales que a veces nos limitan.

Te espero para compartir la práctica y la magia de conectar con uno mismo.
.
.
.
Mi historia:

Me formé en artes circenses en la Escuela Internacional de Teatro y Circo - CAU, en Granada, donde me especialicé en acrobacia aérea. Más tarde me formé en Hatha Yoga (YTT 200H certificado por la Yoga Alliance) y actualmente estoy haciendo un Máster en Yoga dirigido a la Mujer en todas sus etapas (Menstruación, Embarazo, Postparto y Menopausia).

Desde siempre estuve involucrada en actividades físicas y deportes como la danza, stand up paddle, snowboard entre otros. Después de haber probado tantas formas de deporte - tantas veces agresivas para el cuerpo - ahora decido impartir mis clases buscando el el crecimiento de mis alumn@s, pero siempre desde el respeto, el cariño y la escucha hacia nuestro cuerpo. Entiendo las necesidades y los objetivos de cada alumn@ y adapto la clase a sus necesidades específicas.

Entra en contacto conmigo si tienes alguna duda o necesitas más información. Será un placer ayudarte en todo lo que pueda.

Namaste.