Cristina

Despues de mantener una conversacion contigo y saber tus objetivos en la practica de yoga, dolencias, posibles enfermedades y datos que necesite saber, diseño la clase que el desarollo de la misma, consiste en practica de diferentes tecnicas de pranayama o respiracion, pasamos luego a calentar las diferentes articulaciones para iniciarnos en las diferentes asanas como grueso de la clase. Al finalizar realizaremos un descanso para relajar el cuerpo con una meditacion final. Namaste