Dana Ginevro

Encantada de conocerte :-)

Soy Dana, profesora de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Terapeutico, Yoga Prenatal, Yoga Postnatal y traductora de carrera. Me enamoré del Yoga hace 10 años y me encanta compartir esta pasion con vosotros. La practica de Yoga nos da paz y bienestar otorgandonos consciencia corporal y emocional. Nos aporta miles de beneficios curativos a nivel fisico, mental, emocional y energético.

Mi pasión por el yoga nació cuando esta práctica milenaria me curó los dolores de rodilla que había padecido durante 7 años. Fue entonces que decidi formarme como profesora para acompañar a personas que quieran tomar el camino de crecimiento personal como via de sanación integral.

Después de una formación de HATHA Yoga de 2 años complementé con una introducción al KUNDALINI de 1 año, ambas con la escuela Shiva-Shakti. Participé a una formación intensiva de Yoga Flow Prenatal con SansYoga para apoyar a las embarazadas a llevar un embarazo consciente y prevenir las típicas molestias. Desde octubre estoy profundizando en el Yoga Terapéutico con la escuela PranamanasYoga para crear clases privadas personalizadas según las molestias/sintomas y objetivos del alumno.

Las clases que ofrezco son muy completas con calentamiento, estiramientos, pranayama (respiración), asanas (posturas o ejercicios físicos), meditación y relajación.

Ofrezco clases privadas por 30 EUR a domicilio de Hatha/Terapeutico/Prenatal/Flow/Postnatal tanto en la sala Tainos en c. Parlament 35 en el Poble Sec/ Parallel, como a domicilio en toda la ciudad de Barcelona y Sant Cugat. Descuento para 4 clases ( 1 semanal): EUR mensuales.

Clases en grupo: 40 EUR/mes por una clase semanal en grupos reducido o 60 EUR/ mes por dos clases semanales en c. Parlament 35 en el Poble Sec/ Parallel:

Postnatal con bebes: los miércoles a las 18h
Flow Terapéutico: los martes a las 20h30
Prenatal: los jueves a las 19h

Hablo de manera fluida castellano, inglés, francés, holandés e italiano. Entiendo el catalàn.

Testimonios de alumnos:

"Hace unos meses que estoy en las clases de yoga de Dana y es una de las mejores elecciones que he hecho en mucho tiempo. La verdad es que empecé sin muchas expectativas debido a diferentes enfermedades, entre ellas muchos dolores de espalda que me tenían muy debilitada. En el tiempo que llevo mis dolores han mejorado mucho, hasta en casa me dicen "hace mucho que no te quejas de dolor". Sus clases son una mezcla de posturas ,meditación y relajación. He aprendido a no exigirme más de lo que puedo hacer gracias a los consejos de Dana. Ella siempre está asesorandote en las posturas y muy preocupada que te sientas bien. Estoy aprendiendo a meditar, en casa lo hago muy a menudo. No tengo más que palabras buenas y pienso seguir este camino de aprendizaje durante mucho tiempo. Gracias Dana por ser mi maestra y haber mejorado mi calidad de vida."
Montse

"Fer classe amb la Dana és el mateix que fer-se un regal d'amor i respecte cap a un mateix.
Les verbalitzacions que fa són un missatge afectuós per al meu conscient, per a estimar-me sense jutjar-me. És així com es va fent camí d'autoconeixement i acceptació."
Nuria

"Ir al Yoga de Dana es como tomarse un buen descanso entre semana. Varias veces llegué apurada a la clase y al entrar a este espacio tranquilo y relajado notaba que mi cuerpo y mente aún estaban acelerados de los sucesos del día. Sin embargo, pasados unos minutos, ya noté como mi cuerpo se calmaba, mi cabeza iba más despacio y que podía volver al aquí y ahora, y a disfrutar del momento.
Estoy haciendo Yoga ya hace un año y he ido notando cada vez más como mejoraba mi bienestar. Por hacer un trabajo de oficina y estar sentada mucho tiempo tenía regularmente dolores de espalda o me sentía muy inflexible. Desde que estoy siguiendo las clases de Dana tengo menos problemas y cuando tengo algún dolor de espalda este desaparece mucho más rápido que antes. Aprendí a escuchar aún mejor a mi cuerpo y no forzarlo porque veo que con el tiempo igual consigo hacer las posturas y meditaciones, que sí iría forzando y apurándome.
Dana sabe crear un ambiente muy agradable, de alegría y aceptación. Y así no es sólo por los beneficios saludables para mi cuerpo, sino también por ello, por pasar un rato bonito con Dana y mis compañeras, que me alegro que ya vuelve a ser Miércoles."
L.L.