David B.M

 Ex-instructor físico militar, entrenador personal y monitor de musculación. Actualmente trabajo como entrenador personal y profesor de clases colectivas ( tonificación, gap y entrenamientos funcionales) con más de quince años en el sector del Fitness.


El entrenamiento personal consiste en mejorar el aspecto físico y estilo de vida del cliente. Mi objetivo es motivar, inspirar y alentar a lo largo del camino, llegar e incluso superar sus objetivos.


* MODALIDADES DE ENTRENAMIENTO PERSONAL : 1h duración todas las modalidades


- Pérdida de peso y tonificación

- Volumen muscular (Hipertrofia)

- Preparación para oposiciones (Policía,Guardia Civil, Ejercito).

- Entrenamiento para la tercera edad.

- Entrenamiento militar funcional.


* SERVICIO AL CLIENTE:


- Entrenamiento específico según los objetivos del cliente (modalidad entrenamiento)

- Asesoramiento nutricional y suplementación para optimizar resultados

- Estudio físico y medición mensual en máquina Bioimpedancia de ( peso, % de grasa corporal, kg musculares, IMC, edad metabólica, grasa visceral,% de agua, calorías diarias..) seguimiento mensual del cliente.

*LUGARES PARA REALIZAR LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALES:

- Casa ( Me desplazo al domicilio del cliente )

- Gimnasio donde colaboro como Entrenador y profesor de clases colectivas (En majadahonda, GLH Gimnasio Las Huertas.

- Exteriores ( al aire libre, parques,jardines,pinares....)

- Online ( Si el cliente no tiene tiempo de ir al gimnasio, desplazarse a exteriores o en estos momentos por temor al Covid19) por Skype o videollamada.




CURSOS Y TITULACIONES:

–  Curso Europeo de entrenador personal (Level 4) - Instituto ISAF

– Curso alimentación,dietética - Centro Delena

–  Certificado Internacional de Fitness Trainer - Instituto ISAF

– Curso de Entrenamientos funcionales y suspensión Instituto ISAF.

–  Curso de Quiromasaje - Centro Delena.

– Curso de iniciación Walking Nordic.


David Alberto Tu Entrenador personal