David Esteban

¡Hola! Soy David, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFyD) y entrenador personal.

Mi objetivo es ayudarte a conseguir tus objetivos de una forma personalizada, progresiva y, sobre todo, sostenible. Creo que no existe un entrenamiento perfecto para todo el mundo, sino un entrenamiento que se adapta a cada persona, a su punto de partida y a sus circunstancias.

Trabajo principalmente con entrenamiento de fuerza, hipertrofia, mejora de la composición corporal, preparación física y readaptación del entrenamiento tras lesiones. Tanto si estás empezando a entrenar como si llevas tiempo en el gimnasio pero sientes que no estás progresando, podemos trabajar juntos para encontrar qué necesitas mejorar.

Las sesiones se realizan principalmente de forma online, lo que nos permite trabajar desde cualquier lugar. Durante los entrenamientos te explicaré la técnica de los ejercicios, corregiré tus movimientos y adaptaré las cargas y ejercicios a tu nivel. Además, realizaremos un seguimiento de tu evolución para ir ajustando el entrenamiento a medida que avances.

Para mí, entrenar no consiste únicamente en completar una rutina, sino en aprender y entender el proceso y conseguir resultados que puedas mantener a largo plazo.

Te ayudaré a crear una rutina adaptada a tu disponibilidad, material y experiencia, para que puedas entrenar de forma autónoma y con una planificación clara incluso fuera de nuestras sesiones.

Si tienes un objetivo concreto o simplemente quieres empezar a entrenar de una manera más estructurada, estaré encantado de ayudarte a conseguirlo. ¡Escríbeme y empezamos!

¡Vamos a crear tu mejor versión!