David Gonzalez

Hola! Soy David, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF - UPM) y cuento con formación de posgrado e investigación en rendimiento deportivo. Trabajo como entrenador personal online ayudando a personas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos de forma segura, eficiente y basada en la evidencia científica.

¿En qué te puedo ayudar?
Preparación de pruebas físicas para oposiciones: Planificación específica para Policía Nacional, Guardia Civil, Bomberos, Ejército, etc. Trabajaremos cada prueba (carrera, fuerza, agilidad, circuito) para que llegues al examen superando tus marcas con margen y sin lesiones.
Pérdida de grasa y recomposición corporal: Ganancia de masa muscular y mejora estética de forma sostenible.
Entrenamiento de fuerza y running: Adaptado a tu nivel y al material del que dispongas (gimnasio, pista o entrenamiento en casa).
Prevención de lesiones y readaptación: Mejora de la condición física general y de la técnica de movimiento.
Mi metodología se basa en la individualización total. Tras una evaluación inicial de tu punto de partida, disponibilidad y objetivos (o fechas de convocatoria), diseñaré una planificación 100% adaptada a ti, con seguimiento continuo, corrección técnica mediante vídeo y ajustes semanales para garantizar tu progreso. ¡Escríbeme sin compromiso y empezamos a trabajar en tus metas!