La forma de nadar aunque parezca que no es asi, es diferente y lo ideal es aprender a nadar en la piscina para tener una tecnica idonea, que luego tu adaptaras al mar.
Ademas, enseñar a una persona en el mar hace que te expongas a situaciones menos "controladas"
Pero ¿practicar? Es ideal practicar en ambos ámbitos. Si practicas en el mar entrenaras la forma de nadar en ese ámbito y el ejercicio es igual de sano en ambos lugares
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