Domingo Vicente

Hola,

Mi nombre es Domingo y soy profesor de yoga en distintos centros en Madrid y Guadalajara.

También doy clases particulares a domicilio, individuales o a pequeños grupos, así como a grupos organizados en urbanizaciones y comunidades de vecinos, y talleres en asociaciones culturales.

DIRIGIDAS A:

Personas de cualquier condición física y edad que prefieren o necesitan una clase adaptada en contenido y horarios de un profesor especializado.

Ideal para:

a) Personas con dificultad de distancia / tiempo para asistir a clases normales

b) Personas que desean hacer un avance en su experiencia del yoga, también principiantes

c) Deportistas que buscan mejorar el rendimiento en su deporte principal

d) Personas que quieren vivenciar su ejercicio de yoga / meditación a un nivel de conciencia mayor

e) Personas con molestias físicas que requieren una clase adaptada para recoger todo el beneficio de su ejercicio


SISTEMA:

Durante el periodo en que se realicen las clases, habrá un apoyo a distancia / online permanente a las dudas que surjan.

En caso de dolencias o condiciones particulares del alumno puede ser conveniente emplear soportes específicos simples de yoga como ladrillos de corcho, mantas, cinturones, etc. En caso de no disponer de ellos se valorará sobre la necesidad de adquirirlos.

La clase particular se plantea con una duración limitada en el tiempo, como impulso a la práctica individual. Evitamos así frenos o reiteraciones en el proceso que impidan la evolución personal.

En la 2ª clase ubicaremos el punto en que se encuentra el alumno y el punto al que queremos y podemos ir. De forma sencilla se fija el objetivo físico o psico-físico, y se adecúa la frecuencia de las clases y el número de semanas en que se hará el programa, que depende en gran medida del tiempo de dedicación personal que el alumno quiera invertir.

Al término de cada clase habrá un tiempo complementario que aspira ser una guía para el alumno, donde estructuraremos su práctica doméstica de forma eficiente y confortable, dando a la par el máximo espacio para el desarrollo de su intuición corporal

BENEFICIOS:

Los beneficios del yoga son múltiples y bien conocidos. Hay que destacar que van mucho más allá de la relajación y la calma emocional, que optimizan el verdadero cerebro fisiológico del cuerpo, el sistema endocrino, mejorando todas sus funciones, y que el yoga supone a la par un ejercicio anaeróbico y aeróbico, fortaleciendo nuestro sistema músculo - esquelético y nuestro corazón cuando se realiza de forma dinámica, gracias al trabajo cardio - vascular que se desarrolla en las clases.

Para ampliar información sobre beneficios específicos pueden ponerse en contacto.


DURACIÓN:

45 min.
1 hora
1 hora
1 hora y 15 min.
1 hora y 30 min.
2 horas


¿DÓNDE?

En Guadalajara.

¡Para consultas no dudes ponerte en contacto, será un placer atenderte!

“Enseñar no es transferir conocimiento, es crear la posibilidad de producirlo”. Paulo Freire.