Eduardo

Especialista en Biomecánica, Readaptación de Lesiones y Entrenamiento Deportivo

¿Buscas mejorar tu salud sin dolor, recuperarte de una lesión o alcanzar tu máximo rendimiento físico con total seguridad?

Soy Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF), especializado en biomecánica corporal, readaptación funcional y entrenamiento para adultos mayores, deportistas y opositores. Mi trabajo no consiste en darte una rutina genérica de internet, sino en estudiar cómo se mueve tu cuerpo para diseñar un plan 100% individualizado, seguro y eficiente.

¿Cómo puedo ayudarte?

Readaptación de lesiones y prevención:

Evalúo y corrijo patrones de movimiento para superar molestias y devolver la funcionalidad a tus articulaciones (especialmente hombros y rodillas).

Entrenamiento para adultos mayores:

Programas enfocados en la fuerza, la movilidad y la autonomía para ganar calidad de vida y vitalidad.

Preparación para opositores y deportistas:

Planificación de rendimiento orientada a superar pruebas físicas exigentes y optimizar cada fase de tu preparación.

Acondicionamiento físico general:

Mejora tu composición corporal y tu salud con una base científica y adaptada a tu ritmo diario.

Mi metodología:

1. Valoración inicial integral: Analizo tu punto de partida, tu movilidad articular y tus objetivos.
2. Planificación personalizada: Diseño el camino más rápido y seguro para alcanzar tus metas.
3. Acompañamiento y formación constante: Aplico las últimas evidencias en biomecánica para que cada repetición cuente y entrenes sin riesgo.

Entrenar con criterio técnico es la diferencia entre estancarse o avanzar con seguridad.