Elvira Ortiz

Me dedico a impartir clases de Yoga desde hace más de 10 años.
El yoga con el que más trabajo es el Kundalini Yoga ya que es muy completo, he notado los cambios más rápidos y he sentido que mis alumnos llegan a conectar con ellos mismos de una manera más fácil que con otros tipos de yoga.
Con Kundalini activas tu energía creativa, tu energía vital y además consigues fuerza, flexibilidad y sentirte más calmada y vital en tu día a día.
Trabajamos sistema nervioso, muscular, sistema digestivo, glandular...
Equilibras cuerpo y mente y consigues tener un sueño reparador cada noche.