Eris Danna Sosa Hernández

Mis clases de coaching son principalmente prácticas con una parte de teoría.

En ellas sigo la metodología TRUST creada a partir del método GROW.

Aprenderás Minfulness, gestión emocional, mindset, eneagrama, visualizaciones, regresiones, etc..

El temario es muy amplio para aportarte mucho valor a ti, primeramente como persona, y a tu coaching.

La estructura ideal de las clases es:

-Teoría más o menos media hora (dependiendo del tema)

-Prácticas lo ideal es de hora a hora y media. Las prácticas son bidireccionales primero yo seré tu coach, a modo de sesión (que será en tu beneficio propio) y demostración de la teoría y después tú serás mi coach, para que practiques en la piel de coach desde la primera clase.

En total serían 2 horas.

Otra opción:

-Teoría bastante resumida (15 minutos)
-Práctica demostración de la teoría (45 minutos)

-Práctica como coach en otra clase. (1 hora)

De esta manera conmigo obtendrás un proceso de coaching incluído en las clases particulares y prácticas reales desde el primer momento.

El coaching hay que vivirlo y practicarlo. Vivirlo en primera persona te ayudará a entender cuales son los beneficios que puede aportar a una persona y practicarlo te hará más sencillo aplicarlo en tu puesto de trabajo (gestionando equipos de trabajo, por ejemplo), en el estudio (aprendiendo a obtener el foco necesario y acompañar a otros en ese camino), en tus relaciones (relacionandote desde otro lugar que te ayudará a comunicarte de una forma más potente y efectiva, contribuyendo asi a mejorar tus relaciones).

Te espero para acompañarte a conocer una forma nueva de ver el mundo.