Esther Fernández

Hola, soy una apasionada del Pilates, llevo más de 12 años practicándolo y sintiendo sus beneficios en mi cuerpo y mente. Primero empecé siendo Instructora de Pilates Suelo y luego me formé en Máquinas, Reformer y Cadillac.
Desde entonces, he trabajado en centros boutique donde se cuida al cliente con mimo, impartiendo clases a grupos reducidos. Ahora te ofrezco la posibilidad de ganar salud y bienestar con mis clases particulares.
Pilates no es ejecutar bien los ejercicios, sino adaptarlos a las personas según su estado, forma fisica y momento vital. Poco a poco iremos ganando flexibilidad, movimiento, control, fuerza, estabilidad y sintiendo qué necesitas para mejorar y lograr tu objetivo. Pilates trabaja todo el cuerpo de manera integral.
Me gusta trabajar la elongación axial junto con la fuerza, lo que hace que esta disciplina sea más interesante.
Con pesas, aro, pelota y cinta elástica se pueden hacer muchas cosas.
Espero que te animes y me llames para trabajar juntos.