“Facilitadora de mindfulness aplicado, enfocada en mejorar concentración, reducir estrés y trabajar con adultos y niños.”

“Cuento con experiencia facilitando grupos de meditación y bienestar emocional tanto presenciales como online, actualmente a través de programas culturales municipales y proyectos propios. Trabajo con técnicas de mindfulness, regulación emocional y concentración, adaptando cada sesión en función de la persona o grupo. Tengo habilidades de comunicación, escucha activa y adaptación, lo que me permite conectar fácilmente con alumnos de diferentes edades. Además, tengo formación en meditación, psicoanálisis y técnicas de gestión emocional.”