Gema Del Crespo

Me encanta transmitir la esencia del Yoga de una manera cercana, motivadora e inspiradora.

Formada con la escuela Sadhana Yoga bajo la dirección de Carlos Fiel, reconocida por la UEY (Unión Europea de Yoga) y la FEDEFY (Federación Española de Entidades Formadoras de Yoga), que mantiene la esencia de la enseñanza tradicional del Yoga enriquecida con una perspectiva científica, psicológica y humanista. He ampliado mi formación y experiencia personal con otros maestros y estilos, manteniéndome en continua evolución en la práctica y estudio del Yoga.

En mis clases aprenderás la esencia de la enseñanza tradicional del Yoga, con adaptaciones y ajustes para que puedas disfrutar y evolucionar en tu práctica.

Imparto clases de Yoga personalizadas, adaptándolas al colectivo y el objetivo que se plantea. Selecciono y adapto los múltiples recursos que nos proporciona esta disciplina para que obtengas una experiencia de bienestar y armonía.

Amante de la naturaleza y las actividades al aire libre, también doy clases orientadas a la escalada y en salidas de senderismo.

Imparto clases en el ámbito empresarial, a sus empleados como medida de prevención y mejora de la salud y en eventos empresariales, acciones que son altamente valoradas.

La parte más visible del Yoga son los beneficios físicos que nos proporciona. Trabajamos el cuerpo, la respiración y la mente con el propósito de mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud física y mental. La práctica de Yoga nos lleva más allá, produciendo cambios en niveles más profundos de nuestro ser y en la forma en que vivimos.

El propósito de las clases y actividades de Yoga que organizo es experimentar esa transformación y estado de liberación, tanto físico como emocional y mental mediante la práctica de Hatha Vinyasa Yoga.