Sesiones de entrenamiento: Muay Thai, Boxeo, MMA

Proyecto orientado a hacer comunidad entre los pueblos cercanos a Cifuentes. Mi objetivo es crear un grupo estable de personas de diferentes disciplinas e ideologías para dar presencia a los deportes de contacto en esta zona y así fomentar los hábitos de camaradería, esfuerzo y disciplina, en un entorno seguro. Cada sesión (hora y media) está estructurada de la siguiente manera:
- calentamiento
- movilidad y estiramiento
- sombra
- técnica de combate
- físico específico de combate
- estiramiento
- meditación guiada
Tengo experiencia como entrenador en varios gimnasios, competidor y camarada de mamporros 😉 contáctame para formar parte 🔥