Irene

YOGA: Diplomada en fitness y psicología deportiva. Me he formado en meditación Vipassana y yoga Vinyassa. He realizado cursos, formaciones y jornadas para completar mis conocimientos y me gustaría ayudarte a ti a sentirte mejor. Realicé el camino del mindfulness, 8 semanas de práctica para la ansiedad. Por lo que estoy familiarizada con él si deseas consejos para prácticas adicionales y momentos de necesidad en cualquier lado. Me gusta realizar una sesión de vez en cuando de Yoga Nidra. Ayudarte a entender tus emociones con los beneficios que aporta el yoga, es uno de mis objetivos principales en las clases y en este camino tan importante del autoconocimiento, cuerpo y mente. Mediante la compasión y la benevolencia, acercándonos al equilibrio entre estos. Namasté.

ESPAÑOL: Tengo experiencia enseñando en clases online en plataformas. Doy clases principalmente, a niños, pero también a adultos. Nivel del A1 al B2. Apasionada de los idiomas y de la docencia y me gustaría ayudarte a alcanzar la propuesta que has desarrollado con este idioma. Estoy formada en interpretación de método audiovisual y teatro, por lo que los juegos y creatividad no faltan.