Isabel Gallo

Hola! mi nombre es Isa, soy psicóloga y actualmente ando por aquí!
Soy una profesional comprometida y responsable y estoy aquí para ayudarte a gestionar situaciones en el día a día que te sobrepasan, o que sientes que te faltan herramientas para superar.

Como deportista, he aprendido a lo largo de mi vida muchas herramientas para trabajar bajo presión, no compararme y confiar en mi propio proceso. Este aprendizaje junto a mi formación académica, han hecho que sea una profesional todoterreno en las circunstancias del día a día.

Además, puedo diseñar sesiones familiares (padre(s) y/o madre(s) e hijo/a) en las que exploremos nuevos comportamientos con los que mejorar las relaciones familiares y la convivencia del día a día.

En la primera sesión, me gusta que nos conozcamos, qué te ha traído por aquí y cuáles son tus objetivos de cambio; después, seguiremos viéndonos una vez a la semana para afianzar nuestros cambios y seguir aprendiendo nuevos hábitos para mejorar nuestras relaciones (con nosotr@s mism@s y con nuestro entorno!); hasta que vayamos espaciando las sesiones porque el cambio se vaya asentando y se acabe volviendo uno más de nuestros hábitos.

Sí me gustaría, que si empezamos con el proceso seas una persona comprometida, con ganas de aprender y de hacer deberes entre sesiones, ya que todo cambio requiere de un pequeño esfuerzo diario, y necesitamos aunar nuestras fuerzas para conseguirlo!

Y recuerda, cada persona tiene su propio proceso de cambio, no se trata de mejorar rápido, se trata de entender qué nos pasa, sentimos y pensamos para responder de tal forma: autoconocerse :)