Isabel San Martín López

En todos los casos que se me presentan, hago una entrevista inicial para conocer a la persona, saber los objetivos, los gustos de la persona y la condición física de la que partimos.
Una vez recopilada toda la información de la entrevista, hago una planificación adaptada y personalizada a casa persona. Con un seguimiento diario.
La metodología de sesión se adapta a la persona, puede ser por videollamada, para acompañar a la persona durante todo el entrenamiento, o si la persona no quiere o no puede videollamada, le pediría un feedback despues del entrenamiento, recibiendo algun video por su parte para asegurarme que la técnica de los ejercicios se hace correctamente y no hay riesgo de lesión.

Cuento con experiencia de entrenamiento de fuerza a mujeres embarazadas y en postparto.
Entrenamiento de fuerza con adultos mayores en fase de prevención de patologías cognitivas.
Entrenamiento tipo hiit en adolescentes y adultos.
Pilates en adolescentes y adultos.
Iniciación al karate para los más peques, karate y boxeo para adultos.
Entrenamiento personal, rehabilitación de lesiones.