Jonatan Lozano Nogales

Soy Jonatan Lozano, psicólogo especializado en rendimiento deportivo y regulación emocional.

Mi trabajo se centra en ayudar a deportistas y profesionales a optimizar su rendimiento mental a través de programas estructurados con metodología clara y resultados medibles.

FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
Académica:

Licenciado en Psicología (Universitat de Barcelona)
Doctorando en Psicología de la Actividad Física y el Deporte
Formador de Formadores Certificado
Profesional:

Psicólogo en At. Huelva Club de Fútbol
Trabajé con atleta de sección de Atletismo del F.C. Barcelona
Atleta Máster - Medallista Campeonato Cataluña 2025
Esta combinación de formación académica + experiencia profesional + vivencia personal como atleta me permite ofrecer una perspectiva única: no solo enseño teoría, vivo lo que enseño.

MI METODOLOGÍA
Trabajo con un enfoque estructurado que integra:

Psicología del deporte aplicada
Gestión de ansiedad y estrés
Técnicas de concentración y foco
Mentalidad de alto rendimiento

Regulación del sistema nervioso
Trabajo psicosomático
Técnicas de regulación autonómica
Gestión de la activación

Hábitos de alto rendimiento
Optimización de rutinas
Preparación mental para competición
Recuperación y sostenibilidad

Mi metodología NO es genérica. Cada programa se diseña específicamente para la persona, pero siempre dentro de una estructura clara con objetivos medibles.

CÓMO TRABAJO
Sesión de valoración inicial (60€, 90 min):

Evaluación completa de tu situación actual
Identificación de objetivos específicos y medibles
Diseño de programa personalizado
Programa de trabajo (mínimo 8 sesiones):

Sesiones semanales de 60 minutos
Seguimiento estructurado
Ajustes según evolución
Resultados medibles
Opciones de inversión:

Sesiones individuales: 60€/sesión
Pack 8 sesiones: 400€ (50€/sesión - ahorro 80€)
Pack 12 sesiones: 540€ (45€/sesión - ahorro 180€)

IMPORTANTE: LO QUE NO HAGO
Para que no haya confusión:

No trabajo con sesiones puntuales (“necesito ayuda con X”)
No hago intervenciones aisladas sin continuidad
No adapto el programa sesión a sesión según el estado emocional
No prometo resultados sin compromiso del cliente

Mi metodología requiere continuidad para generar resultados reales y sostenibles. Si buscas “una clase” o “una consulta rápida”, no soy tu profesional.

¿PARA QUIÉN ES ESTE TRABAJO?
Este programa es para ti si:

Eres deportista (amateur o profesional) y quieres optimizar tu rendimiento mental
Eres profesional de alto rendimiento y necesitas gestionar ansiedad, foco o motivación
Estás dispuesto/a a comprometerte con un proceso (mínimo 8 sesiones)
Buscas resultados medibles, no solo “sentirte mejor”
Valoras la estructura y la claridad

Este programa NO es para ti si:

Buscas una “sesión de prueba” o “consulta puntual”
No estás dispuesto/a a comprometerte con continuidad
Buscas terapia abierta sin objetivos específicos
Quieres que yo me adapte a tu disponibilidad caótica

MI DIFERENCIAL
No soy solo un psicólogo que estudió deporte.

Soy un atleta que vive lo que enseña.

Entreno 5 días a la semana. Compito regularmente. Gestiono mi propia ansiedad pre-competitiva. Trabajo mi foco bajo presión. Optimizo mi recuperación.

Todo lo que te enseño, lo aplico primero en mí.

Esa es mi garantía de que funciona.

MODALIDAD Y UBICACIÓN
Online: Google Meet (disponible para cualquier ubicación)
Presencial: Sabadell (Barcelona)

PRÓXIMO PASO
Si este enfoque resuena contigo y estás listo/a para comprometerte con un proceso serio, contacta conmigo.

Te responderé en menos de 24h para agendar la sesión de valoración.

Jonatan Lozano
Psicólogo Deportivo | Atleta Máster | Formador Certificado