José Granero Mondéjar

¡Hola! Me alegra saber que tienes interés en mejorar tu forma física, y sobre todo en confiar en mí.

Empecé a entrenar con 14 años y fue la mejor decisión que he tomado en mi vida. Como todo el mundo, empecé sin tener un camino claro, pero con el paso del tiempo fui ganando experiencia. Si algo he aprendido es que la constancia es la clave del éxito.

Muchas personas y amigos me preguntan cómo he llegado al punto en el que estoy, y yo les respondo siempre lo mismo: me centro en los básicos (entrenamiento, nutrición y descanso).
Actualmente entreno fuerza y resistencia. Puedo levantar mucho peso en el gimnasio, pero también soy capaz de correr 5k, 10k, 15k… Mi última hazaña fue la Media Maratón de Valencia.

Un cuerpo funcional, fuerte y saludable; esa es mi filosofía de entrenamiento. Y mi misión es que tú también aprendas o al menos te inspire a seguir dicha filosofía.

Mi objetivo principal es por tanto ayudarte y enseñarte a entrenar, mejorar tu salud física y darte herramientas y consejos prácticos que puedas aplicar en tu vida diaria.

“Mens sana in corpore sano”.