Jose Manuel Vinseiro Galiño

Ofrezco un sistema de entrenamiento que permite desarrollar fuerza y tono muscular a través de la practica de conceptos básicos de defensa personal que le permitiran defenderse de cualquier agresión.
Un entrenamiento basado en la repeticion de técnicas y ejercicios en series cortas y continuas que buscan no cansar el musculo pero si tonificarlo y crear una memoria muscular de movimientos de artes marciales que permitirán defenderse casi de forma automática.