Julia Hessing

Español :

Se construye un proyecto y metas juntos con el alumno con una estructura de base. La clase empieza con una introducción a la meditación, ejercicios de respiración, un calentamiento suave de las articulaciones, posturas de pie, posturas sentadas, y según el nivel se practica invertidas y equilibrios sobre brazos. Al final hay una relajación final que acompaño con música en vivo ( canto con instrumentos de la India).

Français :

Enseignante et passionnée de Yoga, je propose des cours de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga en Français à Barcelone. Les cours s'adaptent au niveau de l'élève et ses objectifs. La classe peut-être accompagné de musique en direct ( je chante avec des instruments d´Inde).
N'hésitez pas à me contacter !
Merci!


English :

Hello, I am a French and American Yoga teacher working in Barcelona since 6 years. I offer classes of Vinyasa, Hatha and Yin Yoga for beginners, intermediate and advanced students in English, French and Spanish. I adapt the class with the students following his goal and needs. They can be with live music as I play at the end of my own classes or accompanying someone's else class ( I sing with Indian instruments ). I can also give workshops, retreats of Yoga and meditation.