Laura

Titulada en Hatha Yoga por la comunidad de Madrid, en Yoga Tibetano y meditación por la YAI y la TIYOAH, Pilates por la Federación española, Reiki Japonés (alianza española de Reiki) y Masaje Ayurvédico con aceites de plantas medicinales, ofrezco clases particulares a domicilio, o sesiones de Reiki o masaje. Únicamente me desplazo por la zona noroeste de Madrid.

Mis clases son para todos los niveles. Me centro en tus necesidades y en tu ritmo de aprendizaje. Me encanta aplicar en ellas, la práctica de una buena alineación postural y mejora de la flexibilidad.

Por otro lado, si eliges el Reiki, mejorarás tu energía vital, armonizando y relajando tu mente y cuerpo a través de la imposición de manos. Eliminarás tensión, bloqueos, te ayudará a mejorar dolencias o lesiones... Conoce el Reiki del sistema Usui Japonés.

Y finalmente, otra forma distinta de relajar y revitalizar todo tu cuerpo, es una sesión de masaje ayurveda, que de una manera holística, integra el masaje relajante de todo el cuerpo, aplicando aceites de plantas medicinales, consiguiendo así un masaje específico y acorde a tus necesidades. Es una terapia milenaria que sigue recordándonos hoy en día, la importancia de incluirlo como una herramienta más, que mejora nuestra salud y ayuda a nuestra relajación y bienestar.

Si prefieres mis clases de yoga, incluyo: relajación, meditación y técnicas de respiración. Para quien lo prefiera, también doy clases de Pilates (avanzado o terapéutico). Aprenderás a trabajar el control de tu cuerpo y de tu mente a través de la respiración y la disciplina de un método que transformará tu físico mejorando notablemente dolencias de espalda, articulares y mejora de lesiones. Verás la evolución cada día en tus clases de yoga y de pilates!

Si necesitas más información, escríbeme.

La llave de tu salud y bienestar sólo depende de ti.