Laura

¡Empieza de nuevo la temporada! y desde este més de septiembre del 2021, arrancamos con todas las ganas del mundo para introducirte y guiarte en el yoga, o bien continuar tu camino en esta práctica milenaria, la cual, aportará grandes beneficios en tu vida.

Titulada en Hatha Yoga por la comunidad de Madrid, en Yoga tibetano y meditación por la YAI y la TIYOAH y en Pilates por la Federación española, ofrezco clases presenciales, me desplazo a domicilio. Disponibilidad horaria actual: de lunes a viernes(mañanas o tardes dependiendo del día). También vía online. Consultar precios sin compromiso para grupos ó de forma individual. Me desplazo por la zona noroeste de Madrid. Pídeme más información por privado.

Clases para todos los niveles, desde niños a adultos. Me centro en tus necesidades y en tu ritmo de aprendizaje. Me encanta aplicar en mis clases, la práctica de una buena alineación postural y mejora de la flexibilidad.

En mis clases, incluyo: relajación, técnicas de respiración y meditación. Para quien lo requiera, también doy clases de Yoga y Pilates terapéutico, Hipopresivos, estiramientos, yoga en familia, niños y adolescentes, Vinyasa (yoga dinámico) y para los más atrevidos, ¡Yoga fitness! Aprenderás a trabajar el control de tu cuerpo y de tu mente, evolucionando cada día en tu práctica.

Si necesitaras otro tipo de clases, puedo guiarte y enseñarte a gestionar tus emociones a través de la respiración y otras técnicas orientales que te ayudarán a canalizar tu energía, dejando a un lado la ansiedad, el estrés, sufrimiento, bloqueos y tensiones.

Notarás cómo mejoras a nivel físico y emocional trabajando tu equilibrio, fondo y resistencia. Además de poder recuperarte de lesiones.

Si necesitas más información, llámame??

La llave de tu salud y bienestar sólo depende de ti.