Clases de
Yoga
en
León (Ciudad), Sariegos, León Capital, San An... (León)
Clases de Yoga y Mindfulness. Terapias grupales e individuales
Para alumnos de:
Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas
Precio:
30 €/h
(suplemento a domicilio: 5 €)Primera clase gratis
¿Que hacemos? Usamos el Yoga y el Mindfullnes para mejorar cuerpo y mente.
Posturas de yoga fáciles
Técnicas de relajación.
Meditación
Técnicas de respiración (pranayamas)
Objetivo general
Encontrar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el ser.
Objetivos específicos
Calmar la ansiedad, evitar el estrés, mejorar la memoria, mejorar la concentración, mejorar las capacidades físicas manteniendo así la autonomía personal y mejorando el estado de ánimo en general!
Encontrar La Paz que habita en el ser interior.
Contacta sin compromiso
Ubicación aproximada de las clases de Mabel
Disponibilidad horaria de Mabel
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