Liliana Ramos Albornoz

Sobre mí
Soy profesora de Educación Física con amplia formación y experiencia en Pilates y entrenamiento adaptado. Durante muchos años gestioné mi propio estudio de Pilates, y actualmente trabajo en diferentes centros, acompañando a personas con perfiles y necesidades muy diversas.

Me dedico a esta profesión porque la actividad física ha sido mi refugio a lo largo de la vida, un espacio que me ha permitido crecer, equilibrarme y sentirme bien conmigo misma. Esa experiencia personal es la que me impulsa a ayudar a otros a redescubrir su bienestar a través del movimiento. Me considero una persona empática, paciente y muy atenta a los detalles, lo que me permite adaptar cada clase al ritmo real de cada alumno. Como siempre digo: “comienzo desde donde estoy y con lo que tengo”, y así trabajo también con quienes confían en mi.
Mi enfoque
Mis clases son dinámicas, personalizadas y centradas en las necesidades del alumno. En las primeras dos clases realizo una evaluación de las posibilidades motrices para diseñar un plan de trabajo que garantice que, al finalizar cada sesión, exista una sensación genuina de bienestar y progreso.

Creo firmemente que todas las personas deberían practicar Pilates, independientemente del deporte que realicen regularmente. Muy pocas disciplinas desarrollan la postura, la conciencia corporal y el equilibrio entre fuerza y flexibilidad de forma tan completa como el Pilates, cualidades fundamentales para la vida diaria.

Si buscas mejorar tu condición física, aliviar tensiones, prevenir lesiones o simplemente sentirte mejor contigo mismo/a, estaré encantada de acompañarte en este camino.