Lucas

Soy una persona apasionada por el deporte y la actividad física desde pequeño. Graduado como Profesor de Educación Física en el año 2015. Tengo mucha experiencia dictando clases de entrenamiento personal para todos los niveles y edades. Cuento con buena predisposición y puntualidad a la hora de cada clase dictada. Me enfoco en ordenar y planificar los entrenamientos según los objetivos particulares de cada alumno. Me motiva poder acompañarlos en el proceso tan importante de su cambio físico. Me considero una persona muy sociable y empática, esto hace que se genere un muy buen vinculo con mis alumnos. Priorizo el compromiso en cada sesión de entrenamiento por parte de los alumnos en cada momento de la sesión. Los ejercicios y la duración de cada uno va a estar personalizada teniendo en cuenta las lesiones, deporte, experiencias, y edad de cada persona, es por eso que mi servicio es totalmente adaptado a los requerimientos que el alumno necesita. En el comienzo de cada clase se realiza una Entrada en calor o activación en donde se preparan las articulaciones, músculos y ligamentos para la rutina de ese día. Luego nos basamos en un entrenamiento principal en donde vamos a realizar diferentes ejercicios y movimientos para todas las zonas del cuerpo. Al terminar la sesión tendremos un momento de vuelta a la calma en donde el alumno se relajara y estirará y conversaremos sobre sentimientos de la clase tomada, este feedback es necesario para mejorar la planificación de los entrenamientos y corregir posibles dificultades.