Macarena Palomares

Llevo practicando yoga desde la infancia y actualmente estoy formándome como profesora. He tenido la oportunidad de dar clases a nivel particular, lo que me ha permitido aprender a adaptar cada sesión a las necesidades de cada persona.

Mis clases están enfocadas principalmente a principiantes o a personas que buscan relajarse, reducir el estrés y mejorar su bienestar. Trabajo desde un enfoque cercano y personalizado, prestando atención a la respiración, la movilidad y la conexión cuerpo-mente.

Me gusta crear un ambiente cómodo y sin presión, donde puedas avanzar a tu ritmo y disfrutar del proceso. Cada clase se adapta a tu nivel, por lo que no es necesario tener experiencia previa.

Ofrezco clases a domicilio, online o en parques en Madrid, y también puedo impartirlas en inglés.

Si quieres empezar o simplemente desconectar y sentirte mejor, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

Además, doy mucha importancia a que cada clase sea un momento para desconectar del ritmo diario y reconectar contigo misma/o. Mi objetivo no es solo trabajar el cuerpo, sino también ayudarte a sentirte mejor a nivel mental y emocional, creando un espacio seguro y agradable donde puedas dedicarte ese tiempo que muchas veces falta en el día a día.

Cada sesión puede adaptarse a lo que necesites en ese momento, ya sea una práctica más suave o algo un poco más dinámico. Me gusta acompañar el proceso de cada alumno de forma cercana, para que poco a poco vaya ganando confianza y disfrutando del yoga sin presión.