Transforma tu vida con entrenamiento personalizado: físico y danza para todas las edades 💪

Profissional de Educação Física com experiência no ensino e na prática de diferentes áreas da Educação Física, atuando com conteúdos teóricos e práticos relacionados à Fisiologia do Exercício, Ginástica Aeróbica, Treinamento Funcional, Dança e Treinamento Personalizado.

Possuo experiência com Personal Trainer, desenvolvendo e acompanhando programas de exercícios de acordo com os objetivos e necessidades individuais, considerando aspectos como condicionamento físico, força, resistência, mobilidade e qualidade de vida.

Na área de Personal Kids, atuo com atividades físicas e experiências motoras voltadas ao público infantil, utilizando jogos, circuitos, brincadeiras e exercícios para estimular coordenação, equilíbrio, agilidade, força, resistência e ampliação do repertório motor.

Também possuo experiência com crianças neurodivergentes, especialmente em contextos envolvendo TEA, TDAH e TOD, adaptando atividades e estratégias de acordo com as características, necessidades e possibilidades de cada criança. Minha atuação busca favorecer o desenvolvimento motor, a participação, a autonomia, a autorregulação e uma relação positiva com o movimento.

Na dança, trabalho diferentes possibilidades de movimento, ritmo, coordenação, expressão corporal e consciência corporal, utilizando a prática como ferramenta de desenvolvimento físico e de qualidade de vida.

Minha experiência reúne, portanto, fundamentos científicos, prática profissional e adaptação das atividades para diferentes públicos, com foco na promoção da saúde, do movimento, do desenvolvimento motor e da qualidade de vida.