Clases de pilates mat y máquinas, Hatha yoga, hipopresivos

Profesora de hipopresivos basados en el método de Low Pressure Fitness. También titulada por Pilates Wellness & Energy, y por Sivananda Vedanta; prestigiosas academias del sector, reconocidas por Pilates Method Alliance y Yoga Alliance respectivamente.

Clases de hipopresivos completamente personalizadas, con un taller iniciación a la técnica, dónde se entregará un dossier informativo muy detallado de ejercicios, beneficios y contraindicaciones de la técnica.

Las clases de Pilates original en suelo, son amenas y diferentes siempre. Utilizo diversidad de accesorios, que ayudan a comprender e interiorizar la técnica que engloba al Pilates; como aro mágico, banda elástica, pelotas, fitball, rulo.

Las clases de Hatha Yoga constan de varias posturas inmóviles (asanas) que a su vez van acompañadas de una forma específica de respirar (pranayama) y de una relajación adecuada (savasana)

Soy una apasionada de mi profesión, y seguro consigo transmitirte esta energía en cada clase.

Me dedico a esto porque me encanta ver como mis alumnos mejoran y se benefician de las técnicas que imparto.