Clases de Pilates Suelo Personalizadas

Mis clases siempre comienzan con ejercicios de respiración, que permitan al practicante conectar con el estado de su cuerpo. Continuamos con ejercicios de movilidad, que me permiten confirmar o reestructurar las rutinas planificadas, luego de esto pasamos a los ejercicios propios del pilates, terminamos con estiramientos dirigidos y una merecida relajación.

Para mi es fundamental que durante la clase se mantenga la motivación y comunicación, para lograr los objetivos planteados.

Mi principal objetivo es que los alumnos encuentren en el pilates una práctica que beneficie a su cuerpo y su mente, y que estos beneficios se reflejen poco a poco en su vida diaria.