Clases de Yoga a domicilio y online (Hatha Yoga, Yoga Suave y Restaurativo, Yoga Nidra & Cuencos Tibetanos)

Brindo clases de Yoga personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona.

Con una experiencia de más de 10 años como profesora y 17 años de práctica.
Brindo clases individuales y/o grupales, de forma online o presencial. También tengo experiencia brindando clases en oficinas y empresas.

Mi objetivo principal en cada encuentro es brindar armonía y bienestar, acompañando a transitar el maravilloso camino de la consciencia corporal, mental y emocional, por medio de ASANAS (posturas de Yoga), PRANAYAMAS (técnicas respiratorias), YOGA NIDRA (prácticas relajantes y meditativas) y SONIDOS ARMONIZANTES (cuencos tibetanos).

Las clases son aptas para todo público.
• La práctica de HATHA YOGA está dirigida para todos los niveles y edades, enfocada en fortalecer, elongar y equilibrar cuerpo, mente y ser. Por medio de asanas estáticas y dinámicas.
• La práctica de YOGA SUAVE Y RESTAURATIVO está dirigida a personas que requieran una práctica más tranquila y relajante. Ideales para adultos mayores y/o personas con alguna patología o lesión.
• La práctica de YOGA NIDRA es una práctica relajante y meditativa, donde se practica una relajación guiada y visualización. Culminando con el sonido armonizante de los cuencos tibetanos.

En todas las clases conectamos con la energía vital por medio de la respiración, buscando el equilibrio interno y externo.


❤ También brindo la formación de Yoga Nidra & Chakras, una formación muy hermosa y con muy buenas valoraciones ❤
Escríbeme si quieres saber más info de horarios o si tienes alguna duda.

Namasté