Clases de Yoga A DOMICILIO Y ONLINE

Ofrezco clases de Yoga, personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona.
(Hatha Yoga, Yoga Suave y Restaurativo, Yoga Nidra & Cuencos Tibetanos)

Soy practicante de Yoga desde el 2006, profesora de Yoga desde el 2016 y formadora de guías de Yoga Nidra desde 2020. Tengo como objetivo principal en cada encuentro brindar armonía y bienestar, acompañando a transitar el maravilloso camino de la consciencia corporal, mental y emocional, por medio de ASANAS (posturas de Yoga), PRANAYAMAS (técnicas respiratorias), YOGA NIDRA (prácticas relajantes y meditativas) y SONIDOS ARMONIZANTES (cuencos tibetanos).

Las clases son aptas para todo público.
Clases individuales o grupales, de forma online y/o presencial.
• La práctica de HATHA YOGA está dirigida a todos los niveles y edades, enfocada en fortalecer, elongar y equilibrar cuerpo, mente y ser. Por medio de asanas estáticas y dinámicas.
• La práctica de YOGA SUAVE Y RESTAURATIVO está dirigida a personas que requieran una práctica más tranquila y relajante. Ideales para adultos mayores y/o personas con alguna patología o lesión, o para empresas.
• La práctica de YOGA NIDRA es una práctica relajante y meditativa, donde se realiza una relajación guiada y visualización. Culminando con el sonido armonizante de los cuencos tibetanos.


❤ También brindo la formación de Yoga Nidra & Chakras, una formación muy hermosa y con muy buenas valoraciones ❤
Escríbeme si quieres saber más info de horarios o si tienes alguna duda.

Namasté