María Gabriela Olivares

Las clases constan de varias ramas del yoga, incluidos el Ashtanga, Vinyasa y Hatha. Siempre iniciaremos con unos minutos de meditación, para poder relajarte y adentrarte en la práctica. Durante toda la clase estaré demostrando cada asana o postura, cuál es la técnica correcta, cuáles son los músculos, articulaciones y partes del cuerpo involucrados en cada una de ellas, y dependiendo del nivel de cada "yogui en proceso", daré las variaciones para principiante, intermedio y avanzado.

Prepárate para aprender a conocer mejor tu cuerpo, a conectarte contigo, a estar más presente, a mejorar tu salud y tu físico... y a divertirte!!!

Mi experiencia me ha enseñado que mientras más conoces la magia de conectar con tu cuerpo y tu mente, más comienzas a vivir en el aquí y en el ahora, estás mas consciente de lo que estás experimentando y puedes encontrar calma y quietud en medio del caos. Salir de la zona de confort y retarte te llevará a sitios que no

Como profesora de yoga me gusta practicar con una profunda dedicación a la salud integral. Mi enfoque se centra en fusionar la sabiduría ancestral del yoga con técnicas modernas para cultivar la paz interior y la fortaleza física. Mi práctica va más allá de las posturas; busco nutrir el bienestar emocional y espiritual de mis alumnos. Con certificaciones especializadas, aspiro a impulsarte a crear un espacio donde inicies tú viaje hacia la plenitud.

No importa la edad, ni la condición física... nunca es tarde para comenzar!

Puedes encontrarme en IG como @_bygaby.o

Anímate!!

NAMASTÉ :)