Cecilia Garcia

Bienvenidas y bienvenidos??

Me llamo Cecilia??

Desde hace más de 15 años acompaño a personas a recuperar el equilibrio entre cuerpo y mente a través del yoga terapéutico, la Terapia Polaridad y la Reflexokinesia.

Creo profundamente que el cuerpo guarda información, memoria y recursos para volver al equilibrio cuando encuentra el espacio adecuado para hacerlo.

Por eso mi trabajo no consiste únicamente en enseñar posturas o aplicar una técnica. Consiste en crear un acompañamiento adaptado a cada persona, respetando su historia, sus necesidades y su momento vital.

Trabajo con personas que desean aliviar el estrés, mejorar su movilidad, regular su sistema nervioso, reducir el dolor, recuperar energía o simplemente volver a sentirse presentes en su propio cuerpo.

Cada sesión y cada clase son diferentes porque cada persona también lo es.

Mi enfoque integra el yoga terapéutico, el yoga sensible al trauma, el movimiento consciente, la respiración, la neurociencia aplicada al movimiento, la Terapia Polaridad y la Reflexokinesia para ofrecer un acompañamiento global donde cuerpo, respiración, emoción y sistema nervioso trabajan juntos.

Mi objetivo no es que dependas de mí.

Mi objetivo es que descubras herramientas para sentirte mejor, conocerte más y desarrollar una práctica que puedas integrar en tu vida diaria.

Formación

* Profesora de Hatha Yoga Terapéutico e Integral (Yoga Alliance RYS 500 h)
* Especialización en Yoga Sensible al Trauma
* Neurociencia aplicada al Yoga y al Movimiento Consciente
* Terapia Polaridad
* Yoga de Polaridad
* Reflexokinesia (Kinesiología Aplicada)
* Instructor Barre

??Será un placer acompañarte en este camino.