Cecilia Garcia

Bienvenid@s a las clases de
~HATHA YOGA INTEGRAL~
Orgánicas y Terapéuticas !!!! Totalmente personalizadas!!!! Y con mucho FLOW

Te cuento un poco de mi:
Soy Argentina y vivo aquí en España, hace 23 años. Soy Profesora de HATHA YOGA TERAPÉUTICO E INTEGRAL ( 500 hs Yoga Alliance). Llevo más de 12 AÑOS IMPARTIENDO CLASES: individuales, grupales, talleres y trabajando con niños, adultos, mayores y embarazadas y distintas de patologías y a recuperación de la RESPIRACIÓN PRIMORDIAL.

LAS CLASES están divididas en
1) toma de conciencia
2) calentamiento
3) dinamica a trabajar
4) relajación/meditación.
Los Pranayamas los hacemos durante casi toda la clase, diferenciándolos dependiendo de las asanas y lo que queramos trabajar.

Veremos los aspectos más técnics, espaciales, respiratorios y mentales hasta los más sensoriales, psicológicos y terapéuticos. Llevándonos por un viaje al interior de cada uno. RE-CONECTANDO!

Las clases combinan distintas técnivas: VINYASA, MEDITACIÓN, RESTAURATIVO y YOGA DE POLARIDAD haciendo mucho hincapié en la respiración y la alineación, dando el ESPACIO para ver lo ocurre dentro de cada uno de nosotros... llevando las cualidades de las asanas y sus elementos a las necesidades y aptitudes de cada alumno, explorándolas desde distintos enfoques ( FÍSICO, EMOCIONAL Y MENTAL). Dando una visión holística y coherente con uno mismo. CREANDO UNA RUTINA ADAPTADA A CADA UNO Siempre adaptando las clases y el conocimiento a lo que cada uno busque y necesite.

También soy titula de la asociación de TERAPIA DE POLARIDAD y en REFLEXOKINESÍA.
Doy consulta- sesiones.
Te cuento un poco sobre ellas!!

TERAPIA DE PoLARIDAD

Cómo trabaja?

CONTACTANDO CON LAS DISTINTAS CORRIENTES, CAMPOS Y CENTROS VITALES ENERGÉTICOS, QUE A SU VEZ SON REFLEJADOS EN ZONAS Y/O PUNTOS DE TENSIÓN.
A TRAVÉS DE DISTINTOS TOQUES Y CONTACTOS; DE MOVIMIENTOS FÍSICOS Y ENERGÉTICOS, VAMOS LIBERANDO, REGULANDO Y REORGANIZANDO AL SISTEMA. AYUDÁNDOLO A TENER MÁS RECURSOS, MÁS EQUILIBRIO Y MAYOR FLUIDEZ.

Qué es la Terapia de Polaridad?

CREADA POR EL DR. RANDOLPH STONE, ES UN TÉCNICA COMPLEMENTARIA ENERGÉTICA ALTERNATIVA QUE BUSCA RESTABLECER Y EQUILIBRAR EL FLUJO ENERGÉTICO, PERMITIENDO EL CORRECTO Y LIBRE FLUIR DE LA ENERGÍA VITAL DEL CUERPO.
PROPONE UN PROCESO CONSCIENTE DE MAYOR CONOCIMIENTO SOBRE UNO MISMO

REFLEXOKINESIA ( Kinesiología aplicada)
Cómo trabaja?

El test muscular va a evaluar la habilidad del sistema nervioso para adaptar el
músculo al cambio de presión del examinador . Esto requiere que el examinador
sea entrenado en anatomía, fisiología y neurología de la función muscular . El
test muscular es tanto una ciencia como un arte y la precisión y exactitud de los
resultados vendrá dada por un protocolo específico y la experiencia del
examinador .
En RK se incluyen los últimos descubrimientos en Kinesiología y las
aportaciones de grandes kinesiólogos, como la que nos ofrece el Dr . David Leaf
(especialista en Deporte) o el Dr . W alter Schmitt, Jr (gran impulsor de las
explicaciones neurológicas de la Kinesiología), o bien el Dr . David S. W alther
(el más eminente académico dentro de la Kinesiología Aplicada).
T ambién se incluyen diversas técnicas de las especializaciones en Kinesiología
(agrupadas como Kinesiologías Especializadas) junto al conocimiento de la
Medicina Tradicional China, A yurvédica, Naturopatía, Reflexología occidental
y oriental, mecanismos Neurofisiológicos y técnicas complementarias.
A todo ello se le añade la aportación original propia de la Reflexokinesia.

Qué es la Kinesiología y la ReflexoKinesia?

La Reflexokinesia® (RK) es uno de los sistemas de Kinesiología más
avanzados y mejor estructurados que existen actualmente, que partiendo de las
investigaciones originales del creador de la Kinesiología Aplicada, el Dr.
Goodheart, y fiel a sus fundamentos, incorpora las últimas novedades de los
Congresos Internacionales de Kinesiología, en su sistema de trabajo.
Es una técnica que identifica y localiza la naturaleza de los bloqueos (estrés,
dolor, toxicidad, falta de nutrientes, alteraciones emocionales, disfunciones
estructurales etc.) y los libera de una forma natural y no invasiva.
La evaluación e identificación se hace a través de una prueba o test muscular,
que va a comprobar la capacidad de adaptación del sistema nervioso a un
determinado estímulo. Atendiendo a la respuesta del músculo testado ante las
pruebas que vamos realizando, determinamos la naturaleza de los bloqueos y
sus relaciones.
Esta técnica constituye uno de los sistemas más fiables para comprender con
gran detalle las numerosas interrelaciones orgánicas y endocrinas que
afectan el correcto funcionamiento del organismo, para ayudar a
restablecerlo.



La primavera nos pide cambios y nada mejor que encontrar espacios de EQUILIBRIO, NEUTRALIDAD y FLUIDEZ con la vida para recorrerlos y disfrutar del camino!