Entrenador personal. Te ayudo a conseguir tus objetivos

12 años de experiencia como profesional de la actividad física.

Estoy especializado en:

Trabajo de fuerza. Trabajo de gimnásticos. Recuperación funcional y acondicionamiento en personas mayores.

He desarrollado mi trabajo en gimnasios tradicionales, entrenamientos personales, gimnasia de mantenimiento, recuperación de lesiones y en grupos de competición de gimnasia artística.

Durante los ciclos de entrenamiento, mi trabajo será analizar y estudiar bien las necesidades del deportista.
-Objetivos.
-Capacidades.
-Movilidad.
-Horas que puede desarrollar la actividad.
-Hábitos saludables.
-Trabajo progresivo.
-Retos a corto y medio plazo.

Con estos datos ajustaremos qué ejercicios y modelos de entrenamiento nos interesa desarrollar para elaborar un plan adecuado y obtener resultados.