Instructora de yoga y barre con más de 5 años de experiencia

Instructora de Kundalini Yoga y Meditación certificada por Happy Yoga Bogotá (KRI) y RYT 200h por Bodsphere. Instructora de barre certificada por Barre Intensity. Cuento con más de 8 años de experiencia en la práctica constante de yoga, meditación y trabajo por medio del cuerpo y el movimiento. Más de 3 años enseñando clases y talleres de yoga en formatos presenciales y virtuales independientes y en estudios de yoga y pilates. Soy artista escénica con énfasis en danza y somática, por lo que mi enfoque integra elementos somáticos, movimiento consciente y herramientas psicosomáticas para promover el bienestar físico, emocional y energético. He facilitado espacios en centros comunitarios, proyectos sociales, emprendimientos, estudios de yoga y pilates y plataformas digitales. Actualmente me enfoco en la práctica de yoga flow, hot yoga, hatha-vinyasa y kundalini. Así mismo, trabajo la técnica de entrenamiento barre y mat pilates. Mi estilo de enseñanza es sensible, estructurado, adaptable y profundamente conectado con la transformación personal a través del cuerpo, la respiración y la atención plena.