Hatha Yoga para fortalecer el cuerpo y aquietar la mente

Cuando comencé a practicar yoga, algo en mí empezó a cambiar de una manera muy profunda y sabia; apareció un camino sagrado, donde el cuerpo físico y el espiritual se unieron. Aprendí a sentir el alma a través del cuerpo y vivir de una manera más consciente.

Desde el 2011 comparto lo aprendido dando clases de Hatha Yoga, meditación y atención plena.